S1. Actividad 4. Mi agenda. Identificando Distractores del tiempo. - junio 14, 2020

Identificando Distractores del tiempo.

Distractores	Acciones
1. Uso del teléfono celular	No utilizar el celular durante el tiempo destinado a estudiar, apagando o evitando tenerlo cerca para evitar revisar los mensajes.
2.  Redes sociales	Evitar lo más posible el uso de las redes sociales y solo revisar las redes sociales en los horarios destinados al descanso y no cuando estoy realizando otras actividades. Quitar el sonido de las notificaciones cuando estoy haciendo una tarea importante.
3. Televisión	Reducir la televisión lo más posible para ahorrar el mayor tiempo.
4. Plática con personas	Si voy a estudiar o realizar alguna tarea la haré en un sitio donde pueda estar sola para concentrarme.
5. Interrumpir mi tiempo de estudio	Evitar los tiempos muertos, colocando todos los materiales que necesite para realizar las actividades y evitar perder el tiempo de forma innecesaria

Es muy importante identificar los factores que nos distraen de nuestras actividades para evitar incurrir en ellas y con ello perder mucho tiempo, el cual nos puede hacer falta para realizar las actividades que se tiene que entregar a lo largo del periodo de estudio.